Saber desenvolver e aplicar a resiliência no mercado de trabalho é fator decisivo para o sucesso profissional.
O resiliente consegue gerenciar melhor todas as situações que envolvem as suas atividades.
Essa capacidade influencia na melhoria do desempenho e dos resultados, individuais, da equipe e da empresa.
Segundo o site Grou, referência em análise comportamental, a resiliência eleva os índices de engajamento e melhora a performance dos colaboradores.
Ela também auxilia no bem-estar e na melhoria física, já que o indivíduo consegue administrar melhor o estresse.
Quer saber mais sobre o assunto? Continue a leitura.
O que é resiliência?
O termo faz parte da Física.
Para compreender do que se trata, vamos pedir para você se imaginar esticando um elástico.
Quando você soltá-lo, ele voltará ao seu estado antes de ser esticado.
Portanto, a resiliência é a capacidade que determinados corpos possuem de voltar a sua forma original quando submetidos a uma deformação.
Outros exemplos, podem ser a espuma, plástico, mola.
O que é resiliência humana?
Fazendo uma analogia com o exemplo da Física, a psicologia usa o termo resiliência humana para se referir à capacidade que as pessoas têm para se sobrepor às circunstâncias adversas no decorrer das suas existências.
Ou seja, é a capacidade que o ser humano tem de se adaptar diante de:
- traumas,
- desafios,
- situações estressantes,
- tragédias,
- cobranças,
- perdas.
Voltando ao exemplo do elástico, podemos dizer que a resiliência no mercado de trabalho é a capacidade que se tem de retornar ao estado de normalidade depois de um abalo.
Diante de um cenário competitivo, essa habilidade tornou-se uma necessidade essencial para a empresa e o profissional.
Como é ser resiliente na vida profissional?
A resiliência no mercado de trabalho significa ser capaz de conseguir voltar ao normal apesar de todas as dificuldades, desafios e estresse enfrentados no dia a dia.
O profissional resiliente:
- não se abala diante da pressão,
- não perde tempo reclamando sobre o que aconteceu,
- tem senso de humor,
- se adapta facilmente às mudanças,
- age com esperança no futuro,
- pede ajuda quando necessita,
- usa da empatia,
- é sociável,
- desenvolve a inteligência emocional,
- se adapta de forma positiva à pressão e ao estresse do mercado,
- não perde o foco,
- está sempre preparado para as adversidades.
Qual é a importância da resiliência no mercado de trabalho
Robert Brooks, psicólogo, autor e um dos mais renomados palestrantes sobre o tema, define que uma pessoa resiliente tem maior controle sobre as suas ações e sua vida, o que faz com que ela se torne mais disposta a assumir riscos.
Diante dessa definição, essa capacidade é essencial para o sucesso do indivíduo e da companhia.
Um profissional resiliente é confiante e seguro, isso o torna um exemplo de motivação para a sua equipe.
Ele busca uma gestão humanizada, não perde tempo em discussões improdutivas nem se abala diante da perda de um negócio, por exemplo.
Como consegue controlar suas ações e emoções, as tomadas de decisões são mais assertivas e rápidas.
É importante destacar que não se trata de ser uma pessoa conformada com a situação, e sim ser alguém que consegue seguir em frente e buscar uma alternativa, apesar das dificuldades.
Ele coloca em prática a velha máxima: de um limão fazer uma gostosa limonada, ou seja, encara os contratempos de forma positiva e busca entregar o melhor.
Como desenvolver a resiliência no mercado de trabalho?
Uma pessoa não nasce resiliente, mas essa capacidade pode ser construída ao longo da existência.
Por isso, os profissionais e as empresas precisam compreender o papel e a importância dessa habilidade no ambiente corporativo, para então investir no seu aperfeiçoamento.
Nesse sentido, os cursos, seminários e outros eventos são essenciais para ajudar no desenvolvimento:
- do autoconhecimento,
- da autoconsciência,
- da inteligência emocional,
- da resiliência no mercado de trabalho.
A PSIU Comunicação e Eventos acredita que somente a partir do compartilhamento de novos conhecimentos é possível desenvolver novas competências no ser human.
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